Prismens hold

Spændende hold og workshops både for børn og voksne med erfarne instruktører.

Her har du en oversigt over Prismens Hold

Tilmelding foregår på Billetto.dk  

Graviditet og Fødsel 

Fødselsforberedelse og partnerforberedelse  -  Alt du behøver at vide om fødslen. Workshops på 2 dage i september, oktober, november og december.

Efterfødsel og Babyleg - Mor og baby 0-6 mdr - Mor træner kredsløb og muskler, mens de små får stimuleret sanser og motorik.

Pilates efter Fødsel  - Vidunderlig Pilates træning for mødre og deres babyer på mindst 6 uger.

Baby 0-12 mdr                                                        

Babydans - (Bedste)Mor/Far med baby 2-12 mdr. Nyd glæden ved dans sammen med din baby! 

Babytummel - (Bedste)Mor/Far og baby 5-12 mdr. gammel. Sansemotorisk stimulation, hvor vi gennem legen styrker barnets motoriske udvikling.

Børn 3-5 år

DyreDans & Fede Forhindringer - (Bedste)Mor/Far med barn 3-5 år. Leg der udfordrer barnets balance og motorik.  

Voksne/Unge fra 14 år

Body SDS Grundttræning - For alle fra 14 år. En 'all around' træning der giver styrke og smidighed i hele kroppen, nu også med ‘drop in’-ordning!

Pilates mat for alle - For alle fra 18 år. Dynamisk Pilates træning med et flow!

Far & Barn og Åben Hal

Far & Barn  - fri leg for fædre og deres børn op til 4-5 år. 

Åben Hal  - fri leg for forældre og børn op til 12 år. Klik på linket for at se datoer 2019-20.

Tilmelding for begge hold er ikke nødvendig, I betaler 40 kr. ved indgangen og kommer bare ind. 

Vi stiller nogle redskaber til rådighed, som I selv skal tage frem og stille tilbage igen ved endt leg.

 

Kontakt

For mere information vedrørende denne side.