Corona-virus

Vær opmærksom på, at mange services og tilbud i Københavns Kommune er lukket eller ændret pga. corona-virus. Læs her, hvordan de forskellige områder fungerer i de næste uger, og hvordan du kommer i kontakt med os.

 

Læs mere på kk.dk/corona

 

Hold

Graviditet og Fødsel

Fødselsforberedelse og partnerforberedelse - Nye forløb 2020

Et intensivt forløb delt i 2 mødegange, hvor gravid og partner lærer alt, de skal bruge til fødslen.

Prenatal classes for birthers and their partners

Everything you and your partner need to know about birth

Pilates efter Fødsel

Vidunderlig Pilates træning for mødre og deres babyer på mindst 6 uger (dog 8 uger efter kejsersnit)

Baby 0-12 mdr

Efterfødsel & Babyleg

Mor og baby fra ca. 2 uger-6 mdr. samt gravide. Også for dig med delte mavemuskler eller kejsersnit. English speakers are welcome.

BabyDans

Nyd glæden ved dans sammen med din baby! For baby 2-12mdr

Babytummel

Sansemotorisk stimulation for de 5-12 måneder gamle, hvor vi gennem legen styrker barnets motoriske udvikling. English-speakers are welcome.

Børn 3 til 5 år

DyreDans & Fede Forhindringer!

Balance- og motorikudfordringer, fri leg og fantasilege for de 3-5-årige. English-speakers are welcome.

Voksne/unge fra 14 år

""

Body SDS Grundtræning, forløb marts - maj

En god træning der giver styrke og smidighed i hele kroppen, med mulighed for ‘drop in’-træning!

Pilates mat for alle

Dynamisk Pilates træning med et flow! For alle, min. 18 år

Fri leg uden tilmelding

""

Far & Barn

Legetime for fædre og børn op til 5 år
""

Åben Hal

Åben leg for forældre og børn op til 12 år