Hold

Graviditet og Fødsel

Pilates for gravide

Skab harmoni i krop og sind gennem en fuldkommen træning

Pilates efter Fødsel

Vidunderlig Pilates træning for mødre og deres babyer på mindst 6 uger (dog 8 uger efter kejsersnit)

Efterfødsel & Babyleg

Mor og baby fra ca. 2 uger-6 mdr. samt gravide. Også for dig med delte mavemuskler eller kejsersnit. English speakers are welcome.

Baby 0-12 mdr

Babytummel

Sansemotorisk stimulation for de 5-12 måneder gamle, hvor vi gennem legen styrker barnets motoriske udvikling. English-speakers are welcome.

BabyDans

Nyd glæden ved dans sammen med din baby! For baby 2-12mdr

Børn

FamilieDans

Udforsk din fantasi gennem bevægelse! For forældre og barn 1-3 år

DyreDans & Fede Forhindringer!

Balance- og motorikudfordringer, fri leg og fantasilege for de 3-5-årige. English-speakers are welcome.

Voksne fra 18 år

Pilates mat for alle

Dynamisk Pilates træning med et flow. For alle, min. 18 år